Keine Zeit verlieren

Das Training

Das Studio

  • Zentral im Prenzlauer Berg, TOP Verkehrsanbindung an der Schönhauser Allee, Parkmöglichkeiten
  • Abwechslungsreiches und ausgewogenes Trainingserlebnis
  • Gravity Training, Trx-Bänder, Medizinbälle, Kurzhanteln, Catslides und Minibands
  • Separate Umkleide- mit Duschmöglichkeit
  • Umfangreiches Getränkeangebot (Mineral- und Eiweißdrink )
  • Handtuchservice

Erik Jäger

 

Der Trainer

 

Hallo Ich bin Erik,

Durch die jahrelange Erfahrung im Umgang mit meinen Klienten im 1:1 Training, den Erlebnissen auf Trainingsevents mit Nike und dem Abstecher als Athletik Trainer im Profifußball weiß ich, worauf es beim persönlichen Training ankommt. Es geht darum Spaß zu haben, einen Trainingspartner an seiner Seite zu haben, der einen motiviert, ihm den richtigen Plan für seine individuellen Bedürfnisse an die Hand gibt und darauf achtet, dass das Training zwar intensiv, aber nicht überfordernd ist.

Durch die fundierte Ausbildung zum Sportassistenten, zahlreiche Lizenzierungen als ärztlich geprüfter Personal Trainer, Ernährungsberater, Gesundheits- und Präventivberater habe ich eine standfeste Grundlage in vielen sportwissenschaftlichen Bereichen. Heute kann ich mich als Ausbilder für Functional Fitness, Faszientraining und BodyArt Extrem bezeichnen. Außerdem bin ich sehr stolz als Nike Trainer auftreten zu können, mich Sportbuchautor nennen zu dürfen und darüber hinaus Trainings DVDs unter anderem für Detlef D! Soost zu kreieren.

Sportliche Grüße und bis bald!

Erik Jäger

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Schreib alternativ eine Mail an erik@keinezeitzumtrainieren.de oder ruf mich einfach unter +49 (0) 152 24 08 44 06 an.

Meinungen

Dr. med. Anne Weßlau


Mein Name ist Anne Weßlau, ich bin 50 Jahre, von Beruf Zahnärztin, stolze Mama zweier erwachsener Söhne und mittlerweile 2fache Oma! Ich trainiere seit 2012 mit Erik im PT und Kleingruppentraining (BAX). Mein Alltag wäre ohne unseren gemeinsamen sportlichen Aktivitäten und Herausforderungen nicht mehr denkbar. Ich bin mit großem Spaß dabei, weil Erik es immer schafft, das Training abwechslungsreich und individuell auf meine Fähigkeiten abzustimmen, mich an meine Grenzen zu bringen und zu motivieren. Diese Zuverlässigkeit und Kontinuität bringt langfristig auch Erfolg. Er setzt die Meßlatte zwar hoch, und man muss auch abliefern- aber danach ist man stolz - ohne Schweiß kein Preis! Kleine Erfolge bei Läufen von 10km bis Halbmarathon sind der Lohn, verletzungsfrei dank Eriks professioneller Vorbereitung. Körper und Geist gut ausbalanciert, sorgt für ein rundum Wohlgefühl, das ich nicht mehr missen möchte! Danke, danke! - und Weitermachen :-)

Steffen (29), Unternehmer


Erik versteht sein Handwerk ebenso im Muskelaufbau wie auch in der Verbesserung von Defiziten und der Bewegungsmotorik ausgezeichnet. Individuelle Trainingswünsche werden strukturiert angegangen aber auch kritisch hinterfragt. Sinnvolles Ganzkörpertraining statt stupides Pumpen und immer mit Spaß bei der Sache. Ich habe viele neue Impulse für mein Krafttraining und meine körperliche Gesundheit bekommen, die mir noch viele Jahre helfen werden - Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Training!

QD Lam (38)


Ich trainiere nun schon seit mehreren Jahren mit Erik Jäger. Die Einheiten sind abwechslungsreich und extrem herausfordernd. Er ist als Trainer sehr motivierend, hat unglaublich viel Geduld und achtet sehr auf Präzision und korrekte Ausführung. Seit ich mit Erik trainiere konnte ich meinen Körper stärken, Masse aufbauen und diese auch halten. Die Trainingseinheit ist mittlerweile fester Bestandteil meiner Woche geworden und ich freue mich jedes Mal sehr darauf.

Luzy und Heinz


Seit mehreren Jahren trainieren wir mit Erik. Für uns war von Anfang an wichtig: Erhalt der Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit sowie Aufbau von Muskelsubstanz, um fit zu bleiben für die anderen Sportarten, um diese weiterhin mit Freude betreiben zu können. Wir trainieren regelmässig und Erik hat in seiner sehr professionellen Weise unser Programm zusammengestellt und auch ständig variiert. Er motiviert uns immer wieder mit seiner freundlichen aber konsequenten Weise unsere Leistungsgrenzen zu testen. Dabei haben wir grossen Spass, was sicher besonders an der Persönlichkeit von Erik liegt. Wir arbeiten gern mit Erik und werden das sicher weiterhin tun. Danke Erik für das abwechslungsreiche Training, wovon wir sehr profitieren.